• 秋季养肺的方法 2016.10.23

    【内容导读】 秋季养肺的方法 秋季养肺的方法有很多,不仅应该在饮食方面着手养生,同时还应该从日常的生活方式等等进行改正,这样身体才能够更加的健康。具体的养肺方法如下: 第一:饮食养肺 秋天容易...查看详情>>

  • 秋季干燥吃什么水果比较好 2016.10.17

    【内容导读】 秋天是成熟的季节,各种水果开始大量上市。秋天又是多变的季节,气温逐渐下降,天气干燥。此时,人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。秋季饮食宜清润、平补、润燥...查看详情>>

  • 吃葡萄干对人体的好处有哪些? 2016.10.17

    【内容导读】 葡萄干不仅美味,而且备受人们欢迎,但其实它本身对人体有诸多保健的作用。你知道吗? 补血 因为葡萄干的铁元素含量很高。每天食用35克左右,只要长时间坚持,可达到防眩晕、心悸等疾病。一般...查看详情>>

  • 秋季如何保健 2016.10.17

    【内容导读】 随着一阵阵凉风拂面,秋天已经悄悄的来临了,秋天是丰收,瓜果遍地,蔬菜满园,这个季节是保健的好时候。 1、吃的方面: 秋季万物成熟,蔬菜水果特别丰富,我们可以好好补充一下我们身体的需求...查看详情>>

  • 养生三字经 2016.9.27

    【内容导读】 冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。 吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶...查看详情>>

  • 血稠的原因及后果 2016.9.27

    【内容导读】 血稠医学上叫高黏稠血症,中老年人易患。影响血液黏稠度的主要因素有:血细胞性因素,如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等。血浆性因素,如血浆蛋白(特别是纤维蛋白原、...查看详情>>

  • 血稠的非药物防治 2016.9.27

    【内容导读】 一、饮食疗法 饭菜宜清淡,多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果,如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的...查看详情>>