• 减肥时应该怎样选择食物? 2016.12.16

    【内容导读】 减肥时应该怎样选择食物? 1选择来自于不同类别的多样化食物 ☆谷类、薯类食物; ☆ 蔬菜、水果类; ☆奶类、豆类及其制品; ☆肉类和其它蛋白质食物; ☆水。 2以下食物可适量选择,不需...查看详情>>

  • 细嚼慢咽 被忽视的养生之道 2016.12.16

    【内容导读】 现代社会,人们生活节奏快,连吃饭也有了应运而生的快餐店。忙碌中的人们为了省时,进食常狼吞虎咽不辨滋味。食物在未充分咀嚼、充分“唾化”就已囫囵下肚,口腔的消化功能没有发挥,进入胃袋后...查看详情>>

  • 服维生素C会影响血糖化验结果 2016.11.4

    【内容导读】 糖尿病病人,化验血糖、尿糖是常事,只有准确化验出血糖、尿糖含量,才能知道自己病情变化,才能制订出正确的服药治疗方案。但化验前一定要停用维生素C,否则化验出的结果就会不准确。 维生素C...查看详情>>

  • 冬瓜皮煮水的功效 2016.11.4

    【内容导读】 1、冬瓜皮煮水有治疗肾脏炎的功效 方子如下 我们可以取冬瓜皮六钱,西瓜皮六钱,白茅根六钱,玉蜀黍蕊四钱,赤豆三两,然后将它们用淑女煎,一天服用三次。 2、冬瓜皮煮水可以治疗损伤腰痛 ...查看详情>>

  • 藿香正气水的妙用 2016.11.4

    【内容导读】 对于很多人的家庭药箱来说,藿香正气水是长期“住客”之一,藿香正气水主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏、白芷、陈皮、桔梗、白术、厚朴(姜炙)、法半夏及甘草。在临床上,由于藿香正气水具...查看详情>>

  • 秋季养生三个注意 2016.10.23

    【内容导读】 秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,"秋乏、秋燥、秋膘"正向我们走来,如果保养不当,则会增添许多新的烦恼。   拒绝秋乏告别炎夏,迎来秋爽,人们感到格外舒服。可是一...查看详情>>

  • 秋季养生 防燥护阴是关键 2016.10.23

    【内容导读】 中医认为,保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥,多风多尘,人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看,肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸,故秋天要减辛味以平肝气,增酸味以助肝气...查看详情>>