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脑病一科-加热牛奶的三个健康小常识
】【关闭 2015-8-4 16:37:12 | 来源:郏县中医院 |

牛奶是人们日常生活中常见的食物之一,牛奶的营养价值丰富,对人体健康又很大好处,然而喝牛奶也有讲究,市面上的牛奶制品,都是经过工厂消毒或灭菌加工,并经检验合格才出厂,买回来的牛奶产品可直接饮用。但若消费者需要饮用热奶,则可对牛奶适当加热。

以下是3个喝牛奶的健康小常识,希望大家在喝牛奶时多加注意。 

加热牛奶的正确方法

市面上的牛奶制品,都是经过工厂消毒或灭菌加工,并经检验合格才出厂,买回来的牛奶产品可直接饮用。但若消费者需要饮用热奶,则可对牛奶适当加热。

1、热水浸泡加热,将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5~10分钟。

2、用炉子直接煮,将牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,煮至表面有热气即可,不必煮沸。

3、微波炉加热,将牛奶倒入微波炉专用杯中,或将盒装奶打开盒口直接放入微波炉内,加温2分钟即可

脑病一科 陈普

 

编辑:郏县中医院